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添加时间:2018-10-15

柔道垫的选择
柔道垫是一种以技能为先导,以体能为后盾,对运动员智能和心理素质要求很高的综合性竟技运动。培养和提高柔道运动员训练能力的各方面因素是一个有机的整体,它们共同决定柔道运动员比赛结果的胜败,在日常训练和比赛的准备过程中应当将各因素之间的关系有机、动态地结合起来,落实到具体的训练和临场比赛中去。虽然通过训练可以提高运动员的竟技能力进而提高运动成绩,但是在上述几个决定运动员的素质和能力中,有一定的先天遗传成分在作用,有些素质和能力无法通过训练来提高;而有些则可通过训练来提高,但要取决于科学的训练方法。另外,在巩固已取得的训练效果过程中,起决定作用的也是心理因素,因为其最具有可变性和不可测性。
我们在选择柔道垫的时候,要注意选择质量好一点的,这样才能让我们在训练的时候得到有效的保护。如何选择柔道垫下面我来分享一下我的经验。
1.选择适合的厚度,一般选择5到8公分厚度的。
2.看柔道垫的弹性,柔道垫不能使用普通海绵,那样的话太柔软,不利于训练。要选择复合EVA内胆,密度高韧性好。可能得到有力的支撑也要以起到保护作用。
3.要根据场地选择防滑的柔道垫,如果场地比较滑,柔道垫又选择了不防滑的,那就没法使用了。
4.选择可靠的厂家,找厂家价格便宜而且可以得到长期的售后服务。

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